我第一次去老船長溫泉，其實沒有特別期待。
那時候在台東玩了一整天，傍晚有點累，就想找個地方泡湯放鬆一下。剛好看到這間，就順路過來。老實說，一開始外觀看起來有點低調，甚至有點舊舊的，我還在門口猶豫了一下。
但走進去之後，感覺其實完全不一樣。
先講最直接的感受。
這裡不是那種裝潢很新、很精緻的溫泉會館。反而比較偏在地、比較樸實。但也因為這樣，整體氛圍很放鬆，不會有壓力。
我那天進去之後，發現很多都是熟客的感覺，大家很自然地在泡湯、聊天。
那種氣氛其實蠻舒服的。
我那次是泡湯屋。
空間不算很大，但乾淨度還可以接受。水放下去之後，溫度很快就上來，泡進去那一刻真的會鬆一口氣。
尤其是那天走了一整天路，腳一泡進去，整個人直接放鬆。
我記得我那時候本來只想泡半小時，結果一不小心就待比較久。
水質的部分，我自己覺得還不錯。
泡完之後皮膚會有一點滑滑的感覺，但不會太誇張。那種剛剛好的感覺，蠻舒服的。
我有一次泡完出來，整個人有點昏昏的，但不是不舒服，是那種很放鬆的狀態。
如果你是想要比較開放式的，也有大眾池可以選。
不過我自己比較習慣泡湯屋，會比較安靜，也比較有自己的空間。
講一下交通。
老船長溫泉在台東知本那一帶，開車最方便。我那次是從市區過來，大概二十幾分鐘左右。
如果是搭車，可以先到知本溫泉區，再轉計程車過來。公車也有，但班次沒有很多，要稍微抓時間。
如果你問我值不值得特地來，我會說要看你的期待。
如果你是想找高級、很漂亮的溫泉飯店，那這裡可能不是那種路線。但如果你只是想單純泡湯、放鬆一下，其實還蠻可以的。
尤其是行程中間，來這裡當休息點，很剛好。
我自己會這樣安排。
白天先去跑景點，像是知本國家森林遊樂區走步道，傍晚或晚上再來泡湯。那種「先動再靜」的節奏，真的很舒服。
有一次我就是這樣排，當天晚上直接很好睡。
季節的話，其實一年四季都可以。
冬天當然最適合，但夏天晚上來泡，其實也不會不舒服。我有一次夏天晚上來，外面還有點悶，但泡完反而覺得整個人清爽。
我後來覺得，像老船長溫泉這種地方，不是那種一眼就會很驚艷的。
但它有一種很真實的放鬆感。
沒有太多包裝，也沒有太多規則。
你就只是單純來泡湯，然後慢慢讓自己靜下來。
