說到宜蘭，我真的很容易失心瘋安排「泡湯行程」。
尤其天氣一變涼，就會忍不住想往那邊跑。
我自己去過幾次之後，慢慢整理出幾間會讓人想回訪的溫泉點。不是那種只拍照好看的，而是真的可以好好放鬆、泡到整個人軟掉的那種。
有幾間我甚至已經去第二次、第三次了。
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先講大家最熟的礁溪。
老實說，我以前也覺得礁溪很觀光，但後來發現，只要挑對地方，其實很舒服。
像礁溪的溫泉多半是碳酸氫鈉泉，水質偏清澈，泡起來皮膚會滑滑的。
第一次泡的時候還有點不習慣，結果泡完走出來，真的會覺得整個人很輕。
我自己滿常去那種有「湯屋」的，不用跟別人擠，可以自己一間慢慢泡。
有一次平日早上去，整個超安靜，外面還下著小雨，那種感覺真的很可以。
如果你是開車來，其實很方便，從國道五號下來一下就到了。
搭火車也行，礁溪車站走出來就一堆溫泉館，不用特別查太多路。
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再來是我後來才愛上的蘇澳冷泉。
這個真的很特別，不是熱的，是冷的。
第一次泡的時候，我還猶豫很久，因為水真的冰。
但泡一下之後，反而會上癮，那種刺激感很不一樣，尤其夏天來真的超解暑。
蘇澳冷泉算是全世界少見的碳酸冷泉，水裡有氣泡，泡的時候會覺得皮膚一直被輕輕刺激。
如果你平常只泡熱湯，來這邊會覺得很新鮮。
我那次是搭配去南方澳吃海鮮，一整天行程剛剛好。
先去海邊走走，再去泡冷泉，最後吃一頓海產，直接滿足。
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如果你想要更安靜一點的，那可以考慮往大同鄉、員山那邊找。
那一帶的溫泉比較沒有那麼商業化，環境也更自然一點。
我上次是秋天去的，山上有點涼，泡湯的時候旁邊都是樹。
沒有太多遊客，整個氛圍很放鬆。
但交通就會比較建議開車，因為公車班次沒有那麼密。
如果是兩三個朋友一起，其實很適合安排一個小旅行。
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泡湯這件事，我後來覺得季節真的差很多。
冬天當然最有感，但我其實滿喜歡秋天或初春去的，人比較少，也不用排隊。
而且宜蘭下雨的時候泡湯，反而更有感覺。
那種微冷又濕的天氣，整個人泡在熱水裡，真的會有種「啊，值得了」的感覺。
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如果你是第一次去宜蘭泡溫泉，我會建議直接住一晚。
不要只是當天來回。
白天可以去走景點，像是咖啡廳、海邊或老街，
晚上回飯店泡湯，隔天再慢慢吃個早餐再回去。
那種節奏，才真的有休息到。
我自己現在只要覺得有點累，就會想：「是不是該去宜蘭泡一下了。」
